爱玩棋牌

【养生厨房】今日菜谱《香肠焖芋头 一菜两吃

时间:2019-11-13 15:36 作者:admin

  连续三天特别节目,《养生厨房》起火在了海南长寿之乡!当地有▪•★哪些特别的食材可以帮助我们强健脾胃?看柳大厨如何巧花心思,把长寿老人○▲-•■□最爱吃的食物改良后融入到全国观众的餐桌上?一起到金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》来了解一下。

  砂锅里加入△▪▲▼▼▽●▽●□△适量米,倒入清水,把芋头和米饭按照1:1的比例码匀。在米饭熟▪▲□◁透后,在上面◆■铺上一●层香◁☆●•○△肠。

  锅里倒入适量油,6成油温▽•●◆下锅,把芋头△▪▲□△炸成金黄色。然后放入香肠,香肠过油即可,捞出▲●…△备用。

  在锅中倒入少许油,加入胡◆▼椒粉、鸡精、糖、蚝油、生抽,倒入水和之前炸◇=△▲好的芋头香肠,焖至芋头软糯,收汁即可。

爱玩棋牌